Checkliste für den 17.05.13

Habe ich gegessen als ich hungrig war?
Ja


Habe ich gegessen was ich wirklich wollte?
Ja 

Habe ich bewusst und aufmerksam gegessen?
Ja

Ich habe aufgehört zu essen als ich satt war?
Ja

Habe ich genug Wasser getrunken?
Ja

Habe ich mich ausreichend bewegt?
Ja

Was ist mir positiv aufgefallen?
Ich bin relaxter und fühle mich einfach nur super.


Was würde ich morgen gerne tun?
Sport,Spazieren gehen,Rossmann fahren und Pauls Buch weiter lesen.

17.5.13 14:04

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